W srode dostalam okres pierwszy raz od 4 miesiecy.Nie pamietam dokladnie jak to bylo z ta woda.W ogole to wczesniej mniej patrzylam na wage. No tak,"troche" sie zle odzywialam,ale lekarz mnie pocieszyl,ze i tak nie jest tak zle,bo zdarzaja sie osoby,ktore ukrywaja zanik miesiaczki latami. Teraz jest troche lepiej tylko boje sie,ze bede [...]
JAKIE BARY pierwszy raz cos takiego widze w proporcji do tej talii ale az nienaturalnie, jak olej doslownie, ale chyba zbyt ladnie sie ukladaja zeby olejowo no i nogi pakulskiego tez inna planeta
[...] zaproszenie, to jednak wladze MD zdaja sie byc pewne, ze ich zawodnicy je otrzymaja . Przechodzac do konkretow, na scenie AC 2011 wystapia: Branch Warren, Dennis Wolf (pierwszy raz na AC), Victor Martinez, Roelly Winklaar i Evan Centopani. Nadal czekamy na informacje od pozostalych zawodnikow. Tradycyjnie juz Mr. Olympia raczej na nich nie [...]
http://www.youtube.com/watch?v=pUtEJFRqeN4&feature=player_embedded TE PIERWSZE CWICZENIE tO PIERWSZY RAZ SIE Z NIM SPOTYKAM. wYCISKANIE WĄSKO PODCHYTEM>?
Botthof nie estetyczny. Pierwszy raz jak go zobaczyłem to pomyślałem sobie - Synthol. Nie twierdzę, że te jest, ale takie ma dziwne kształty. Plecy identyko jak Wolf, tylko, że mniejsze. Mentula to jakieś nieporozumienie. Szkoda jego czasu na Kulturystykę, bo imho sylwetka okropna. Talia za szeroka, ogólnie nie robi wrażenia. Zmieniony przez - [...]
[...] jest a przynajmniej kiedyś był. Ponoć słaby gen, typowy ekto. Niesamowicie zdeterminowany i zdyscyplinowany zawodnik. Zawsze przygotowany na 100%, pocięty do granic możliwości. Aż w końcu przesadził. Mam duży 'sentyment' do tego zawodnika. Tego Trigili pierwszy raz widzę, ale z tym ginem powinien coś zrobić bo nie wygląda to zbyt estetycznie.
nowość od Zhasniego ;-) http://www.youtube.com/watch?v=aziTM8dIEnc&feature=em EDIT: 2:30-2:35 chyba pierwszy raz widzę tak dotyranego kolesia na wózku inwalidzkim, szacunek dla niego :-)) dla zainteresowyanych to: Jason Greer ;-) Zmieniony przez - ASNF w dniu 2012-07-05 15:18:11
[...] mówiąc przyrost siły po 4tyg jest duży bo na wszystkich ćwiczeniach już od 10-15kg targam ale na serię nie na maxach :) Wczoraj po rocznej przerwie trochę pograłem w piłkę i pierwszy raz w życiu mam takie zakwasy :D ojjjj ciężko widzę dzisiejsze aeroby ;D BAMF niech moc będzie też z tobą :D Zmieniony przez - TCM92 w dniu 2009-06-04 14:58:49
drazekm :-)pierwszy raz?? Chyba w zawodach SW .Nie chodzi mi że Ty teoretyzujesz o swoich możliwościach tylko o wynik ankiety. masti na plus dla Ciebie nie zaznaczył że rywalizacja odbywa się na Twoim "podwórku" - konkurencji.
drazekm :-)pierwszy raz?? Chyba w zawodach SW .Nie chodzi mi że Ty teoretyzujesz o swoich możliwościach tylko o wynik ankiety. masti na plus dla Ciebie nie zaznaczył że rywalizacja odbywa się na Twoim "podwórku" - konkurencji. Wynik ankiety jest taki anie inny bo akurat więcej osób mnie zna z YT i wcześniej z NK i pobij-rekord [...]
[...] stymulujących , chęci do treningu były , w połączeniu z rześkim smakiem naprawdę czułem się taki "świeży" mimo że na nogach od 5:40 , brak ćpalni itp - smak 8/10 Jak na pierwszy raz, b.fajny , zdecydowanie innych od wszystkich "przesłodzonych" pre. Ciężko stwierdzić czy przy całej puszce byłby to plus czy może szybko by się znudził - [...]
[...] 1 PORCJA - - pompa 7/10 - pobudzenie 5/10 - smak 8/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia 7/10 Pobudziło słabiej niż ostatnio, ale Pompa na fajnym poziomie , ba , pierwszy raz od dawna miałem takie żyły na Bicku(zawsze mam, nawet na masie ale to był poziom Super Sayian) przy treningu FBW gdzie robiłem tylko 1 cwiczenie/3serie na partię [...]
Właśnie pierwszy raz zjadłam Boostera truskawkowego. Zupełnie go nie czuć truskawką, smakuje tak jak marcepanowy, czyli jest bardzo dobry, tylko chyba ma więcej kalorii.
-jak wtedy trenowałeś ? W pierwszym roku trochę chaotycznie, w okresie późniejszym miałem już rozkład treningów po 2 partie na trening, trzymałem się tego regularnie, nie opuszczałem treningów. Odkąd pamiętam używałem też dość sporych ciężarów i trenowałem zawsze na granicy bólu, lekko nigdy nie było, wiadomo zdarzały się leniwe sesje nieraz [...]
Właśnie skończyłem trening klatki i bicepsów. Nie przyszły nowe gryfy do sztangielek, które zamówiłem więc na razie sztangielki kończą mi się na 42,5 kg. Także dziś wyciskanie na skosie dodatnim od 42,5kg do mniej więcej 60 kg musiałem dokładać gumy oporowe. Potem trochę serii na zejście też z gumami aż do ostatniej 42,5kg na samych sztangielkach. [...]
W kuchni PLUSZKÓW 4 ...%-).%-) ..Czyli Spam Post Działu ODŻYWIANIE
